记者 潘秀玮

　　“医生，您确定没把我和前面小孩的报告弄混？我42岁，不是12岁！ADHD不是小孩才有的毛病吗？”近日，42岁的赵先生拿着报告，满脸震惊与质疑。面对他的反应，绍兴市第七人民医院精神心理科主任医师董莹盈耐心解释，ADHD并非儿童“专属”，成年后症状只是换了“隐身衣”。

　　像赵先生这样对成人ADHD感到困惑的人不在少数。很多人认为ADHD是“儿童专属”，上课坐不住、作业磨蹭等表现都是“A娃”孩子的“专利”，成年人似乎与它毫无关系。然而，事实并非如此。

　　董莹盈介绍，ADHD全称“注意力缺陷与多动障碍”，是一种常见的神经发育障碍。患者大脑在“注意力调控”“冲动控制”“活动量管理”等功能发育上相对滞后，主要表现为注意力不集中，做事易分心，阅读文字反复回看却记不住；多动/冲动，成人常内心焦躁不安、说话抢话、缺乏耐心；执行力差，计划好的事总拖延。

　　研究显示，60%—70%的儿童ADHD患者，症状会延续至青春期甚至成年期。只是成人症状更隐蔽，容易被误解为粗心大意、拖拉、脾气急躁没耐心等，甚至被归结为“性格问题”或“能力不足”。

　　“许多成人迟至中年才确诊，原因主要有两方面。”董莹盈解释，一是症状“隐身”，随着年龄增长，外在表现变化，难以识别；二是认知“盲区”，过去医学界关注不足，公众认知有限，患者自身也长期“带病生存”，直到生活工作受冲击才寻求帮助。

　　“不过，ADHD虽是神经发育问题，但通过科学干预可有效管理和改善。”董莹盈表示，通过药物治疗，在医生指导下调节大脑神经递质；通过行为干预与心理辅导，可学习时间管理、任务分解等技巧；通过生活方式调整，如规律作息、适度运动、创造低干扰环境等，能为大脑运转提供支持。

　　董莹盈表示，ADHD如同近视、糖尿病一样，是需要科学管理的健康问题，绝非“性格缺陷”。

　　赵先生听后，紧锁的眉头渐渐舒展，他意识到那些困扰自己多年的生活碎片，或许都指向了成人ADHD，而及时识别、科学干预是走出疾病困境的关键。