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清凉一夏,受益终身

2025-08-04 14:36

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今年的暑假,我和朋友怀着雀跃的心情,奔向那充满清凉诱惑的游泳馆。

刚到游泳馆,随之映入眼帘的便是那边波光粼粼的巨大泳池,仿佛在向我们招手,那一刻,我的心像小鼓槌敲打着,激动中夹杂着一丝对未知的紧张。教练先教我们在泳池边开始做热身运动,热身完毕,真正的水世界探索开始了。第一课先憋气,我戴上泳镜,猛地吸足一口气,鼓足腮帮子,然后把头缓缓地浸入水中,紧接着是一种奇妙的寂静和压迫感,耳朵里灌满了水流沉闷的呼噜声。一开始,我只能憋一小会儿,就赶紧把头抬起来,大口大口地喘气。但是我没有放弃,一次又一次地尝试,慢慢地,神奇的事情发生了,我能憋的时间越来越长了。

接下来的日子,成了我和泳池的“亲密约会”。教练耐心地分解着蛙泳的每一个动作,趴在池边练习“收、翻、蹬、夹”的腿部动作及水里换气一系列游泳技巧。我常常顾此失彼:蹬腿时忘了抬头换气,呛一大口水,喉咙火辣辣的;或者抬头吸气时动作太猛,身体失去平衡,整个人歪倒在水里,手忙脚乱地扑腾。

十天的时光,在一次次入水、划动、呛咳、在尝试中飞快流逝。我像一条终于找到节奏的小鱼,顺畅地在水里游行了好几十米!那一刻,所有的辛苦和呛水都化作了泳池里最耀眼的水花——我终于学会游泳了!

绍兴市北海小学214班陈逸指导老师赵佳

作者:越牛新闻记者 邹俊瑜 编辑:尉立丹

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