7月13日上午，北海小学龙洲校区206班向日葵小队不惧怕炎炎夏日的滚滚热浪，齐聚在绍兴市体育局青少年攀岩训练中心，开展了一次“体验攀岩有你、增强体质有我”主题小队活动。在专业攀岩场地，小队成员们初次触摸岩点，感受身体向上攀登的力量，更在岩壁间领悟了健康体魄的珍贵价值。

攀岩体验活动在专业教练的引导下有序展开。热身环节，小队员们兴致勃勃地活动手脚，唤醒身体每一寸肌肉，为攀岩挑战做好充分准备。随后，教练用生动有趣的语言，揭开了攀岩运动的神秘面纱，讲解基础技巧与安全知识。进入横移教学环节，孩子们专注聆听教练的指导，模仿动作要领，理解了如何像小壁虎一样在岩壁上稳健侧向移动。

最令人期待的自主攀岩体验开始了！向日葵小队的队员们化身“小小攀登者”，在教练的贴身保护下，勇敢伸手、抬脚，努力寻找最佳着力点，专注地向上、向前。每一次成功抓握更高处的岩点，都伴随着伙伴们兴奋的欢呼与鼓励的笑脸。汗水与笑容交织，岩壁下回荡着纯粹的快乐。

在身体力行中，孩子们收获了比技巧更深刻的感悟：“原来攀岩不仅需要力气，还需要坚持不懈的毅力，以后我要多锻炼身体才行！”一位队员抹着汗，认真地说出了大家的心声。“攀岩带来的不仅是克服高度的成就感，更是身体潜能被激发的惊喜，以及和小伙伴携手挑战的纯粹欢乐。另一位小队若有所思的说出这一次攀岩活动的感悟。

这次活动在孩子们心中悄然种下了热爱运动、追求健康的种子。攀岩的初体验，让向日葵小队的队员们明白，拥有强健的体魄，才能更好地迎接学习与生活中的每一次“向上攀登”，未来，他们必将带着这份在岩壁上淬炼出的勇气与信念，他们相信“世上无难事，只要肯登攀”，将来他们一定可以奔向更广阔的人生风景。

作者北海小学龙洲校区206班王佳韵指导老师傅朝昱