绍兴市北海小学龙洲校区三（5）班

指导老师：赵琴

“生命只有一次，安全重于泰山”，为提高小队成员的应急处理能力，近日，我们小队组织了一场以急救知识为主题的学习活动。通过专业讲解与模拟操作，大家不仅掌握了实用的急救技能，更深刻体会到“懂得急救，就是守护生命”的意义。

活动中，专业讲师首先讲解了溺水急救的关键要点。她强调，发现有人溺水时，切勿盲目下水，应优先利用身边工具施救，如向溺水者投掷救生圈、长竹竿、衣物连接成的绳索等，同时大声呼救并拨打120。若必须下水，需从背后接近溺水者，避免被其紧紧抱住。将人救上岸后，立即检查意识和呼吸，若溺水者无呼吸，需迅速清除口鼻异物，开放气道，进行心肺复苏，直到专业医护人员到达。即使溺水者恢复呼吸，也需及时送医，因为“继发性溺水”可能在数小时后发生。

针对公共场所可能发生的踩踏事件，讲师重点讲解了预防与自救技巧。她提到，进入人群密集场所时，要提前观察安全出口，避免拥挤在过道或楼梯口。若陷入拥挤人群：1、保持冷静，不要奔跑或呼喊，防止引发更大混乱。2、双手交叉抱于胸前，保护胸腔和颈部，身体微微前倾，随人群缓慢移动。3、若不慎摔倒，立即蜷缩身体，双手抱头，双膝并拢护住腹部，尽量减少身体暴露面积，避免被踩踏。发现他人摔倒时，若周围空间允许，可大声提醒周围人绕行，并尝试协助其站起；若情况危险，需优先保护自身安全，再寻求帮助。

喉咙卡异物是日常生活中常见的急症，尤其是儿童和老年人。讲师现场演示了海姆立克急救法，这一方法被称为“生命的拥抱”。1、成人及儿童（1岁以上）：施救者站在患者背后，双臂环抱其腰部，一手握拳，拇指顶住患者上腹部（肚脐与胸骨之间），另一手抓住握拳手，快速向上向内冲击，重复动作直到异物排出。2、婴儿（1岁以下）：将婴儿俯卧于前臂上，头低脚高，用手掌根部在婴儿两肩胛骨之间拍打5次；若异物未排出，翻转婴儿仰卧，用两指在胸部中央按压5次，交替进行直至异物排出。3、自救：若身边无人，可借助椅背、桌角等硬物，快速冲击上腹部，直至异物排出。

此次活动让我们明白，急救知识不仅是一项技能，更是一份责任。掌握这些技巧，既能在紧急时刻保护自己，也能为他人伸出援手。愿我们都能将所学付诸实践，用知识守护生命，让安全伴随身边。