绍兴市阳明小学五2班精灵小队

指导老师：鲁丽丽

暑假好好学习的同时，锻炼好一个强壮的身体也是必不可少，今天傍晚我和小伙伴们约在体育馆门口碰面。傍晚的夕阳把天空染成橘子汽水的颜色，我们推着自行车穿过树荫到了城东体育馆。

篮球架下的水泥地还带着白天的余温。金睿抱着篮球拍了两下，突然喊：“谁先来挑战我？”周思羽刚冲过去，陈梓贤就从斜后方窜出来，一把抢过球往篮筐下跑。她个子不算高，却总能借着助跑的劲儿把球轻巧地送进篮筐。其他同学也是追着球跑，汗水顺着额角往下淌，却被傍晚的风一吹就带走了，只剩下浑身的畅快。

结束了篮球，小伙伴们开始了骑自行车，一边骑，一边说着暑假的趣事。俞宜欣说来一场比赛吧，一声开始，大家都使出了浑身的力量。你追我赶，好不快乐。运动当然也少了乒乓球和羽毛球的加入，小小的白球在桌面上跳跃，羽毛球在空中划出优美的弧线，欢笑声和加油声此起彼伏，体育场上充满了青春的气息。汗水浸湿了衣衫，但每个人的脸上都洋溢着满足的笑容，仿佛所有的疲惫都被这份纯粹的快乐所驱散。

这次小队活动锻炼不仅可以增强我们的身体素质，还可以改善心理状态，提高自信心和自尊心。通过锻炼，我们能够更好地应对学习和生活中的各种挑战。