我是一粒米，没错，就是那洁白无瑕、香甜可口的大米。我体内含有大量的淀粉、少量的蛋白质和维生素，能够提供能量，是人类必不可少的主食之一。

“春种一粒粟，秋收万颗子”，阳春三月，尚未褪去外衣的我还是一粒稻谷。勤劳的农民伯伯用粗糙的大手把我轻轻撒进湿润的泥土里。阳光暖暖的，透过缝隙洒在我身上，我听到布谷鸟的叫声，仿佛在催促我快快成长。夏天到了，为了让我茁壮成长，农民伯伯细心地在田间拔杂草、除害虫，对我呵护备至。烈日当空，农民伯伯顶着太阳辛勤劳作，挥汗如雨，却任劳任怨。秋天的风带着桂花香跑来了，我的身子越来越沉，农民伯伯用收割机收割我的果实，经过人工去壳，机器加工等流程后，我又变成了人人熟知的米了。经过蒸煮后，我被端上人们的饭桌。有时我十分开心，因为人们把我全部吃完，一点儿也不浪费，这样，我就能变成小朋友长高的养分，变成老爷爷散步的能量。可有时我也很伤心，你看，同学们把没吃完的白米饭倒进了泔水桶，餐桌上吃剩的饭菜堆积得像小山一样高。

我多想和同学们说，这世上还有很多人吃不饱饭，你们应该珍惜这来之不易的幸福生活，不浪费每一粒粮食。

这天晚上，我做了个梦。电饭煲“叮”的一声响，热水漫过我的身体，我慢慢舒展开来。接着，我听见饭桌边的小朋友说：“今天的饭好香啊！”原来这就是一粒米最幸福的时刻。

（鲁迅小学人民路校区411班 许渊 指导老师 石萍）

（内容来源：绍兴晚报）