演员颖儿，因在《甄嬛传》中饰演被华妃赏赐“一丈红”而遭遇不幸的“夏冬春”，被更多观众熟知。7月3日，颖儿在微博中发出长文——《我的胆结石日记》。在长文中，她称，虽然一年前体检时发现自己患有胆结石，但一直没有在意。直到今年3月9日晚，她突然犯恶心，痛到在地上打滚，她形容那种痛是“生孩子是阵痛，但胆结石发作没有一秒钟是不疼的”。

图据颖儿微博

在医院救治期间，她因为割胆还是保留胆的选择，纠结了很久。直到上个月，医生真诚地建议她割胆：“百分之七十的胆都坏了，没有保胆的必要性，加上我是葫芦胆，石头卡在中间是完全出不来的。所以我决定把胆切除，这是一个微创小手术，完全没有什么害怕的，只要身体能恢复，都是好事儿。”

所以上个月12日，颖儿进行了割胆手术，手术成功，她很快便恢复。经历此事，颖儿也通过亲身经历，对网友们提出了几点建议，包括按时吃早餐，避免过度节食，不要熬夜，少吃夜宵。平时饮食上注意要低脂、低胆固醇，少吃动物内脏、油炸食品、肥肉、全脂乳制品等高胆固醇食物。多吃蔬菜、水果、全谷物，避免精制糖和碳水，像甜食、含糖饮料、面包这些都可能增加胆固醇饱和度，促进结石形成。

（越牛新闻综合红星新闻）