6月30日下午，绍兴东湖成人文化技术学校报告厅内气氛温馨而热烈，百余名银发学员齐聚一堂，共同参加老年学校精心策划的“健康养生知识讲座暨2025年春季班结业仪式”。

春华秋实：回顾成长足迹

活动伊始，东湖成校罗兰兰老师以“学有所成，乐享银龄”为主题，全面回顾了春季班的精彩历程。从活力四射的排舞课堂，到婀娜多姿的走秀排练，再到悠扬婉转的戏曲唱腔，罗老师通过生动的影像与数据，展示了学员们数月来在兴趣拓展与技能提升上的丰硕成果。

健康护航：解锁长寿密码

随后，东湖街道社区卫生服务中心赵正男医生带来了一场干货满满的老年健康养生讲座。赵医生从老年生理、心理及疾病特征三大维度切入，深入浅出地剖析了衰老背后的科学密码。他特别强调：“主动健康管理是晚年幸福的基石”，并现场传授了“学习自我松弛”等实用技巧，指导老人通过呼吸调节与肌肉放松法舒缓身心。年过七旬的李阿姨感慨：“原来好心态才是最好的保健品，赵医生教的法子回家就能练！”

智享生活：跨越数字鸿沟

面对老年人“用机难”的普遍困扰，罗老师再次登台，聚焦智能手机应用开展公益培训。从基础操作指南到微信下载使用，课程设计紧贴老人日常生活场景。针对高频诈骗陷阱，罗老师以真实案例揭秘“免费大赠送”“冒充子女求助”等骗术，强化学员防诈“免疫力”。

夕阳无限好，求知正当时。本次活动以健康为锚点，以科技为羽翼，不仅为春季学习画上圆满句号，更开启了银龄群体拥抱智慧生活的新篇章。东湖街道将持续织牢“为老服务网”，让更多老年人在终身学习的道路上焕发新生机，乐享高品质晚年。