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不管原不原谅 都要与自己和解

2025-06-23 17:33

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“姜米长久以来一直被怨恨所困,她纠结于父亲曾经带来的伤害,但实际上,如果她能不再执着于痛苦的经历,而是看到父亲重男轻女激发起自己成长的力量,或许就能慢慢走出困境。”心理咨询师钱国正表示,在开导姜米的过程中,他先是劝她换个角度看问题,倘若父亲一直给予她无微不至的爱,她可能就无法像现在这样独立,也无法拥有掌控自己人生的能力,因而她的能力也归功于父亲的忽视,曾经的痛苦也并非没有带来收获。

在钱国正看来,姜米要从原生家庭的创伤中复原,需要正视自己内心,任何对父亲的不原谅,那些被压抑多年的愤怒、委屈和不甘,从本质上来看,其实还是抱有期待,不肯放弃对理想化父母的幻想,无法接纳自己有这样不合格的父母。

“父母的错误对待,不该是孩子的错,我建议姜米与父亲进行一次深入的对话,让他看到曾经的养育方式给自己造成了心结,同时也影响了弟弟的成长,以此让父亲意识到他的错误。”钱国正表示,只有与父亲和解,姜米才能摆脱原生家庭的阴影,以更加平和的心态去面对过去和现在,在人生的道路上轻装上阵,才能有心力迎接属于自己的幸福与未来。


作者: 编辑:严心愉

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