为提升村民对肿瘤预防与营养知识的认识，促进村民健康生活方式的养成，6月17日，尚巷村特别邀请了浙江省人民医院的陈医生，在文化礼堂开展了一场主题为“肿瘤营养知多少”的健康知识讲座，吸引了50名村民积极参与。

陈医生便从不良生活习惯和不健康饮食习惯这两个关键因素入手，深入浅出地为村民们剖析了肿瘤和癌症的发病诱因。他指出，长期熬夜、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，以及高油、高盐、高糖、腌制、油炸等不健康饮食，都可能增加患肿瘤和癌症的风险。通过一个个生动鲜活的案例，村民们深刻认识到日常生活中的点滴细节对健康的重要影响。

针对肿瘤患者术后如何科学补充营养这一村民们普遍关心的问题，陈医生进行了详细讲解。他不仅介绍了术后营养补充的基本原则和关键要点，还纠正了一些常见的营养误区。例如，很多人认为芹菜是高纤维食物，术后食用有助于消化，但实际上芹菜质地较硬，术后早期食用可能会给肠胃带来负担；而有油的骨头汤看似营养丰富，实则含有大量脂肪，不利于术后患者的身体恢复。这些实用的知识让村民们恍然大悟，纷纷表示今后会更加注意术后饮食。

为了让村民们更好地掌握科学的饮食方法，陈医生还结合肿瘤患者的营养需求和中国居民平衡膳食指南，为大家普及了日常饮食的营养搭配技巧。他特别强调，绍兴当地老年人喜爱的黄酒以及腌制食品，由于含有酒精和亚硝酸盐等有害物质，长期大量食用会增加患肿瘤和癌症的风险，建议村民们尽量少吃。同时，他也提醒年轻人要少吃油炸和烧烤类食物，这类食物在高温烹饪过程中会产生致癌物质，多吃新鲜的水果则有助于补充维生素和膳食纤维，增强身体免疫力。村民们纷纷表示，通过陈医生的讲解，他们更加明白了如何科学饮食、预防肿瘤，以及在术后如何获得更好的营养支持。

尚巷村相关负责人表示，今后将继续开展类似的健康讲座活动，为村民们提供更多优质的健康服务，共同营造健康、和谐的乡村环境。