芒种节气，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，正是“时雨及芒种，四野皆插秧”的农忙时节。《中国天文年历》显示，北京时间2025年6月5日17时56分31秒，太阳到达地心视黄经75°，明天即将迎来乙巳蛇年“芒种”节气。

芒种·名字的由来

芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。这个时节，正是南方种稻与北方收麦之时。

芒种·三侯

一候螳螂生

螳螂在上一年深秋产卵，一壳百子。芒种时，小螳螂感应到了阴气渐强快速破壳而出。

二候鵙（jú）始鸣

“䴗”指的是伯劳鸟。芒种时，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

三候反舌无声

芒种时节，能学各种鸟鸣叫的反舌鸟，感应到五月阴气微生而不再发声鸣叫。

芒种·传统习俗

送花神

农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，表达了对花神的感激之情，并盼望来年再次相会。

煮梅

南方五、六月梅子成熟，青梅富含天然有机酸和矿物质，具有净血、消除疲劳、美容等功效。但新鲜梅子味道酸涩，难以直接入口，所以需要煮梅来加工。

芒种·起居养生

芒种时节，人们可顺应夜短昼长的季节特征，适当地夜卧早起，确保充足的睡眠。中午时分，建议进行短暂的午休，以帮助身体恢复活力。在饮食方面，应以清淡为主，避免油腻、辛辣及过咸过甜的食物，以减少身体的负担。同时要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。

（越牛新闻综合）