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两款药膳清热消暑

2025-06-01 20:35

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三汁饮:取荸荠、莲藕、鲜芦根各100克,均用清水洗净、切碎,分别捣成泥状,用纱布挤压取汁,混合后拌匀即可饮用;具有清热消暑、生津止渴功效。

海带绿豆粥:取绿豆300克,粳米50克,海带50克,一同放入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,然后改用小火煮至绿豆熟烂,再加入适量调味品,煮沸即可;具有清热解毒、利水泄热等功效。

(据《家庭医生报》等)

作者: 编辑:张衎男

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