芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始。芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛，这样得天独厚的气候条件，为农作物提供了良好的生长条件。这个时候，小麦、油菜等夏熟作物已经成熟，需要及时收割，而水稻等秋收作物则需要播种和移栽，如果错过，后续农作物的收成会受到影响，甚至可能颗粒无收。因此，芒种也是一个农事活动非常繁忙的时期，农户需要在田间地头辛勤劳作，以确保农作物的茁壮成长与收获。

芒种时节，长江中下游地区即将进入梅雨季，此时正是梅子成熟的季节。青梅具有降血脂、消除疲劳、提高免疫力等独特的营养保健功效。不过新鲜梅子味道酸涩，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

与此同时，杨梅也将迎来采摘季，食之健脾开胃、润肠通便、美容养颜，但也要控制摄入量，避免暴饮暴食，增加胃肠负担。

芒种之后，因为昼长夜短，应早睡早起，保证充足的睡眠，中午小憩一会儿缓解疲劳很有必要。此外，也要注意根据天气变化增减衣物。俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此要时刻注意保暖，以免受凉。

（内容来源：柯桥日报）