在大众印象里，癌症往往是慢慢发展，后期才出现转移。但具有“懒癌”之称的甲状腺癌，有时看似微不足道，却往往容易让人大意。

近日，27岁的刘小姐在绍兴第二医院肿瘤外科（甲状腺乳腺外科）例行体检，在做甲状腺彩超中发现了左侧甲状腺有颗绿豆大小的结节。然而，事情并没有那么简单——这颗绿豆大小的结节形态上出现了异常。这一发现立马引起了主任医师叶登峰的警觉。

“尽管超声图像清晰地显示了这些异常，但要确诊尚需手术后切片证实。”叶登峰说。在与刘小姐商议后，她选择了直接手术，结果显示：这颗结节竟然是乳头状癌，并且已经转移到了左侧颈部中央区的淋巴结。这个结果对于刘小姐和家人来说，无疑是晴天霹雳。

临床上，小于1厘米的甲状腺乳头状癌的颈部淋巴结转移并不罕见。叶登峰科普道，甲状腺乳头状癌具有较高的颈部淋巴结转移率，中央区淋巴结是最常见的转移部位。远处转移相对较少见，常见的部位包括肺、骨等。其中肺转移通常表现为肺部的小结节。骨转移则可导致骨痛、病理性骨折等症状。

甲状腺结节的病灶即便微小，但却不容忽视。那么，生活中我们应该如何预防甲状腺结节呢？

叶登峰提醒，日常生活中，可以通过调整饮食，比如适量吃富含碘的食物，如紫菜、海带等。其次，保持健康的生活方式，长期熬夜、过度劳累会导致机体免疫力下降，影响内分泌系统稳定，使甲状腺激素分泌失衡，增加甲状腺结节发生风险，适当的运动增强免疫力能够降低结节发生的概率。长期的精神焦虑、抑郁等不良情绪也可能增加甲状腺负担。可以通过培养兴趣爱好、寻求心理咨询的方式舒缓情绪，保持心态健康。此外，生活中要注意远离辐射，如有特殊的工作需要，务必做好防护措施。

“对于怀疑甲状腺有恶性可能的结节，务必要请专科医生评估病情，切不可不上心，以免贻误病情。”叶登峰说。

（内容来源：柯桥日报）