端午节消费提示

一年一端午，一岁一安康，作为中华民族的传统节日，端午节不仅有历史底蕴，也有着悠长的饮食文化。粽子、绿豆糕、咸鸭蛋等传统节令食品即将大量上市，为帮助广大消费者科学、理性消费，安康度过端午佳节，越城区市场监督管理局发布以下消费提示：

一、选购食品要注意

应到证照齐全、管理规范的正规经营单位购买正规生产厂家生产的产品，明显低于市场售价的产品和流动摊贩售卖的散装产品要谨慎选择。网购食品时，要选择正规的网购平台和信誉高的网店，不要被“低价”“优惠”等促销广告迷惑。另外在购买时应留存好购物发票等有关凭证，如发生争议或纠纷可作为维权依据。同时要注意查看外包装，认真检查配料表、生产企业名称、地址、食品生产许可证、生产日期和保质期等信息是否齐全，包装是否完整，不要购买标识不全、包装破损的产品。

二、过度包装要抵制

端午期间不少商家会退出包装精美甚至会有“天价”粽子，消费者要保持理性，聚焦商品的本质和实际意义，建议选择简单适度包装的粽子，弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，拒绝为过度包装买单，避免资源浪费和环境污染，以实际行动践行绿色低碳的生活方式。

三、存储方式要得当

预包装食品应按照标称存储方式进行贮存，不要超过保质期。打开包装的粽子，应及时食用，而自制粽子保质期短，最好现包现吃，没吃完的粽子需在放凉、水分沥干后冷藏或冷冻，再次食用时须彻底加热。绿豆糕一般保质期较短，注意放在避光干燥阴凉处，建议打开后立即食用。咸鸭蛋放入冰箱冷藏或置于饱和食盐水中保存，可以保持较长时间不变质。

四、适量食用需牢记

粽子中淀粉、糖分和脂肪含量较高，多吃易引起消化不良，胃胀或疼痛。节令食品大多属于高糖、高盐、高热量的食物，对于糖尿病、三高、肝胆等疾病患者要控制食用量，慎食少食，老人、小孩及胃肠功能不好的人也应避免过量食用，注意规律饮食、营养平衡。此外在食用粽子等食品时还应充分加热，注意蒸熟煮透。

同时，消费者如发现违法行为或合法权益受到侵害，请保存相关证据，可拨打12345或通过12315平台向属地市场监管部门投诉举报，维护自身的合法权益。