近年来，患腰椎间盘突出症的群体日益年轻化，肥胖也成为了突出诱因。日前，绍兴市中心医院脊柱外科就收治了一名16岁椎间盘突出患者，她的体重达到了320斤，考虑到患者年纪小且体重超标，医护团队通过手术，成功为患者驱散了病痛的阴霾。

“本身我这个体重就对椎间盘造成很大压力，现在通过手术得到恢复，真的非常开心，今后我会改变自己的生活和饮食习惯……”近日，16岁学生小文（化名）经历术后恢复期顺利出院，言语中充满欣喜。

小文患上椎间盘突出绝非偶然，记者了解到，她属于天生肥胖人群，小学时就已超重，体重达到其他同学的两倍左右。“还是自我意识不够，我一吃东西就收不住，而且缺乏锻炼，长期下来体重大大超标，平时走楼梯也很困难，体育活动也不能参加。”小文将过往经历告诉了记者。

一周前，小文出现左下肢酸痛麻木不利的症状，随即在父母陪同下来到中心医院检查。经磁共振检查后，发现酸痛原因居然是因为腰椎间盘突出而压迫了神经根。

“青少年椎间盘突出多与肥胖、久坐及不良坐姿相关，增加了脊柱负荷从而加速椎间盘退变。通过检查，了解到患者是第5腰椎和第1骶椎之间的左侧椎间盘突出，由于其年龄小、传统开放手术创伤大，所以医生决定采用脊柱内镜微创技术。”脊柱外科主任医师谢建新告诉记者。

术前，考虑到小文体型，护士长吴玲娣还为小文准备了特殊病员服，并指导她购买了特殊型号的腰托。手术中，谢建新和副主任医师王权仅通过7毫米切口，在内镜引导下完成了神经根减压和椎间盘摘除，手术耗时短、出血不足10毫升，术后小文疼痛感消失，次日便下床活动了，小文在3天后顺利出院。

青少年健康管理需重视。王权提醒广大青少年及家长，腰椎间盘突出症预防是关键，日常需要密切关注体重并及时进行体重管理，避免久坐、弯腰负重，以减轻椎间盘压力、增强核心肌群。同时通过科学锻炼、合理饮食、正确姿势和佩戴护腰等，可显著降低发病风险。

“平时可以多吃牛奶、豆制品、深海鱼、橙子和猕猴桃等，适量晒太阳，还可以进行游泳、平板支撑等运动。如果出现腰痛、下肢放射痛等症状，建议大家应及早就医。”王权说。

（内容来源：柯桥日报）