面对工作压力和职场人际关系，年轻的上班族们热衷用“热爱”抵御压力。诸如“放青松”“不蕉绿”“一椰暴富”等带谐音梗的各种造型、带着标语的摆件，以及盲盒收纳柜、解压木鱼、捏捏乐等玩具，这些形形色色的“工位情绪稳定器”，正在悄然走红。

情绪波动时瞄一眼“工位情绪稳定器”，能定一下心神；心情不爽时摆弄一下“工位情绪稳定器”，可以给自己带来些许慰藉……在“卷也卷不动、躺又躺不平”的压力下，年轻人越来越追求“精神悦己”。既价格低廉、又能提供情绪价值，还兼具一定社交功能的“工位情绪稳定器”，恰恰可以让他们花一份小钱，收获一份快乐。因此其广受青睐，绝非偶然。

文武之道，一张一弛。“工位情绪稳定器”所带来的即时精神抚慰，对于缓解工作压力、调节工作节奏，乃至提高工作效率，都不无裨益。但反过来，这一抹亮色，又往往稍纵即逝，缺乏持续性。因此，年轻人要“悦己”，更好的方式，或许就是善于发现工作、生活中的“小确幸”。只有懂得在庸常岁月中汲取力量与喜悦，才会从内心深处感受到工作的美好、生活的温暖。

年轻人追求“悦己”，事实上也在呼唤全社会如何做好“悦人”文章，引导年轻人进行适度的情绪消费，同时又要避免过度虚拟陪伴导致“情感降级”。比如企业要积极构建人性化工作生态，努力通过开展团建活动、组织兴趣社群等，营造“独乐乐不如众乐乐”的良好氛围，增强青年员工的文化认同与归属感。同时，我们还可以利用绍兴历史人文底蕴深厚的独特优势，做好文化供给升级的文章，通过打造沉浸式文旅场景，以及文创市集等青年友好型商圈，促使年轻人有更多时间、更多机会回归现实社交，与社会、与各界进行更广泛的真实情感联结。

（内容来源：绍兴晚报）