52岁的韩大哥，个头不高却有100公斤。几年前体检发现血压170/100毫米汞柱，医生建议他及时去心血管科就诊，他嘴巴上答应得很好，心里却想“我又没啥感觉，看什么病、吃什么药”。

前几日和朋友聚会时，韩大哥突然重重趴在桌子上，怎么也叫不醒，周围人见状赶紧拨打120送医院，头颅CT提示：脑干出血，出血量很大，已破入脑室。

浙江省立同德医院之江院区综合内科主任余丹凤介绍，很多高血压患者认为自己身体没什么症状，就没大问题，但可能会导致以下一系列严重后果：

脑卒中，包括脑出血和脑梗死。目前我国有1300万脑卒中患者，45-70岁单病种死亡脑卒中排名第一，70岁以后排名第二。研究调查显示，约70%的脑出血由高血压引起，30天死亡率为35-50%，其中半数死于发病头两天，存活者大多留有残疾，如失语、偏瘫、半身不遂、喝水呛咳、认知障碍、长期卧床等。高血压也是导致脑梗死的风险因素之一。

心衰。单纯的高血压如果不有效控制就会导致心脏扩大，引起高血压性心脏病，最终导致心衰。

冠心病、心肌梗死。高血压是动脉粥样硬化加重的危险因素，而动脉粥样硬化最终会引发急性心肌梗死，导致猝死，死亡率非常高。

主动脉夹层。急性主动脉夹层患者可以突发死亡或者在数小时、数天内死亡。

肾衰。高血压患者未能得以及时、正确治疗，会对肾脏血管造成破坏，最终引起肾脏功能损害，形成高血压肾衰竭，到晚期尿毒症阶段，不得不去透析。

高血压眼病。如不重视的话，会引发眼部并发症，如眼底出血、急性闭角型青光眼、视觉衰退等。

有高血压的人群，要学会监测血压，坚持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。

日常可以选择低胆固醇食品，粗粮和细粮搭配，少吃甜食，控制总热量，多吃新鲜蔬菜和水果，每天最好吃大约400克蔬菜、200克水果，同时进行适量有氧运动。

根据医生要求服用合适降压药，不盲目服药、不擅自停药，遵医嘱。