市民在健身房减脂塑形。

今年是国家“体重管理年”。近日，绍兴召开新闻发布会，介绍“体重管理年”相关情况。据统计，越城区成年居民超重及肥胖检出率已达49.42%，位列全市第二。对于越城市民而言，减重已刻不容缓。随着“体重管理年”概念持续升温，越城区健身房如雨后春笋般不断涌现，越来越多的市民开始自觉管理体重。

减脂塑形成为生活常态

近日，在金帝银泰城惠坊街，不少市民留意到，知名运动健身品牌乐刻旗下的闪电熊猫健身房正在开展地推活动。该门店计划于5月15日左右启动试营业，目前正积极进行拓客工作。该店前期运营负责人白先生告诉记者，4月20日至4月24日上午，短短4天，已有60位顾客办理了健身卡，“虽然60人乍一看不算多，但对于一家尚未正式开业的健身房而言，这一数据已相当可观，能感觉到越城市民的健身需求还是比较旺盛的。”

记者在乐刻运动小程序预约界面看到，即便在工作日的中午和晚上时段，不少闪电熊猫门店的团课预约都十分火爆，很多团课课程都显示“爆满”或“紧张”，部分热门课程甚至需要线上排队等候。据白先生介绍，目前最受欢迎的是自由搏击、蹦床等动态健身课程。这类课程燃脂效果显著，相较于跑步、爬坡等传统有氧运动，趣味性更强，备受青睐。另外，瑜伽、普拉提等以塑形为目的的团课报名人数也非常多，多以年轻女性为主。

“这个学期初，我就开始来健身房锻炼了，初衷是为了减肥塑形。有氧运动和无氧运动都会做一些。现在，我们寝室几乎人人都在讨论怎么减肥、怎么运动。”城南越兰大厦二楼的赤兔马健身馆，记者遇到了来锻炼的绍兴文理学院大一学生小王，每周来健身房锻炼四到五次已经成了她生活的常态。据她透露，虽然锻炼时间不长，但减脂已初见成效。

虽然是晚饭饭点，但这家4月10日新开业的赤兔马健身馆里却已人满为患，7台跑步机都有人使用，甚至出现了排队等位情况。目前该门店会员人数已达约1800人，前来健身的顾客大多以减脂塑形为目标，此类会员占总客户群体的六至七成。此外，人们锻炼的重点部位也发生了变化，“以往较多顾客专注于上肢力量训练，如今更多人倾向于锻炼腹部肌肉，有的希望减小腹围，有的则追求塑造马甲线。”该健身馆工作人员向记者介绍道。

健身房越来越多越来越卷

“现在不仅有连锁健身房、私人老板开的健身房，还有各种专注私教的健身工作室以及瑜伽与普拉提馆，健身市场竞争越来越激烈。”律动健身工作室的俞晓枫是一名已从业十年的健身教练，他感到压力满满。

据悉，熊猫健身作为全国连锁运动健身品牌，已在越城区各大商业综合体周边布局开设4家门店。而在越城区创立的健身品牌赤兔马健身自去年6月在泓盛广场开设首家健身房后，今年又在城南越兰大厦、城西鹅境雅园开设新店。据负责人宓园林透露，赤兔马健身在越城区范围内还将再增设6家门店。在高德地图App上，记者搜索发现，附近三公里内有近30家健身房。

健身房如雨后春笋般不断冒出，价格也悄然“内卷”起来。曾经一张年卡价格逼近2000元，如今大部分健身房降至1000元左右，甚至有健身房推出499元的一年卡、699元的两年卡。此外，“买一月送一月”“买一年送一年”的促销手段也屡见不鲜。

“499元一年的健身卡，对我们大学生而言性价比超高，身边好多同学都办了。”绍兴文理学院学生小谢说。低价年卡不仅深受学生群体青睐，对50岁以上的中老年人同样吸引力十足。随着生活品质与养老条件的不断提高，越来越多的中老年人开始注重身材与健康管理。“健身房就在家门口，办张卡来跑跑步，跑完还能洗个热水澡，简直太划算了。”市民章先生表示。

除了卷价格，各大健身房也卷服务。在走访新开的几家健身房时，记者发现，它们普遍采用24小时全天候营业模式。与以往多数健身房仅在8:30-20:30营业相比，新开健身房更能契合上班族的健身节奏。同时，在团课时间安排上，新开健身房也颇费心思，将课程集中设置在中午、晚上等时段，充分考虑到上班族利用碎片时间锻炼的诉求。此外，不少健身房还考虑到女性会员的特殊情况，专门为女性月卡延长7天有效期。

“之前只在手机视频上看到过爬楼机、飞鸟机这种健身器械，最近一段时间发现越城区很多健身房都有了。”健身爱好者小李说。设备的更新，让更多的健身爱好者能够接触到前沿、专业的健身器材，极大丰富了他们的训练选择。新器械的加入，让力量训练、有氧运动等各类训练方式都能找到适配的器材，为越城区健身爱好者提供了更加科学、高效的锻炼途径，助力他们更好地达成减脂、健身目标。

（内容来源：绍兴日报）