4月22日是世界地球日。为积极响应国家“体重管理年”号召，当天，绍兴柯桥区妇幼保健院正式启动“我为地球减负——百日健康减重挑战”，78位医务人员分为13组，将在接下来的100天内，通过运动健身、健康饮食和团队趣味活动等，努力达到科学健康的生活方式，实现健康减重目标。

此次活动由院工会联合医美中心、营养科及职工食堂共同推进，从4月22日持续至7月31日，分为适应期、强化期和冲刺期三个阶段，通过分组管理、健康支持与数据监督三大举措保障执行效果，最终评比以团队平均减重百分比和个人减重成绩为核心标准。

各小组组员需完成日常打卡，包括每周3次以上线下运动打卡、每日健康行为打卡，如步行8000步、跳绳500个、运动30分钟、蔬菜摄入400g等，并由组长每周上报体重、运动和饮食数据。为了提高活动趣味性和员工积极性，工会每阶段将组织1次减重趣味活动或户外拓展。

此外，为了确保减重计划的科学性和针对性，活动引入专业的人体成分分析，精准评估每位员工的身体状况，包括体重、体脂率、基础代谢、BMI等核心指标。同时，营养科将每周发布定制食谱，职工食堂同步提供低脂营养餐。健康教育科推出“办公室微运动视频”，帮助职工利用碎片时间锻炼。医美中心每周开放体重体脂测量，每月提供免费体态评估。

体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。根据浙江省疾控中心发布数据，2023年，浙江省居民超重肥胖率高达47.6%。“作为医务人员，我们首当其冲，利用好医学知识，设计科学的锻炼方案和健康饮食方案，科学管理好体重。”柯桥区妇幼保健院党委书记马黎说。

据悉，作为专科医院，柯桥区妇幼保健院还设有儿童体重管理和围产期孕妇体重管理门诊，为儿童和孕妇体重健康保驾护航。