随着春季到来，昼夜温差大、空气湿度变化频繁，为细菌和病毒的滋生与传播提供了有利条件。同时，市民户外活动增多，流感、水痘、麻疹等呼吸道传染病进入高发期。市疾病预防控制中心提醒，科学预防是关键，市民需加强个人防护，阻断病毒传播。

据介绍，呼吸道传染病主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫可能使1米范围内的人群感染。市疾病预防控制中心健康教育与促进科副科长王未来提醒，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮掩口鼻，或用肘部遮挡，避免飞沫扩散。使用后的纸巾应及时丢弃，并彻底清洁双手，防止病毒残留传播。

王未来表示，接种疫苗是预防呼吸道传染病最经济有效的方式之一。例如，流感疫苗对老年人和儿童尤为重要，去年本市已为60岁以上老年人提供免费接种服务，建议符合条件的人群及时接种，增强免疫力。

科学佩戴口罩是阻断病毒传播的重要防线。王未来示范了正确佩戴口罩的方法，只见他捏紧鼻夹确保贴合面部，下拉口罩包住下巴，并调整两侧使其紧密贴合。规范佩戴口罩可使呼吸道传染病感染风险降低80%以上。

市疾控中心强调，春季呼吸道传染病防控需从源头阻断传播链，市民应养成良好的卫生习惯，科学佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，共同筑牢健康屏障。

（内容来源：今日嵊州）