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几个“养正气”小妙招

2025-04-13 22:00

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揉迎香 用食指揉迎香穴3分钟,配合深吸气,像给鼻子开了扇小窗,立马通气。    

拍合谷 合谷穴是全身的“抗过敏开关”,用掌心叩击合谷穴50下,可以调节全身气血。    

搓肺经 从肩前部锁骨下缘的中府穴到大拇指的少商穴,顺着肺经搓10遍,把外邪从呼吸道“扫地出门”。(来源:《当代健康报》)

作者: 编辑:张衎男

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