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运动汇丨教你30秒学会跳绳

2025-04-09 16:19

来源:

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

新手小白必看,30秒学会跳绳,简单几步轻松上手,赶快分享给身边人!

本期理论及技术指导:

全国跳绳高级教练员、国家级裁判员 高合凯

(越牛新闻综合人民网)


作者: 编辑:周琦炜

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