你还在被体重秤“欺骗”吗？
健身房挥汗如雨，
体重却纹丝不动？
节食减肥反而越减越虚？
你的身体远比体重秤上的数字更复杂！
今天带您解锁一项健康管理“黑科技”
——人体成分分析，
5分钟读懂身体密码！
一、什么是人体成分分析？
传统体重测量就像查看银行账户总金额，而人体成分分析则是专业的“财务审计”：
脂肪是随时可能爆雷的“活期存款”；
肌肉是保值增值的“固定资产”；
水分是维持运转的“流动资金”。
只有看懂这份“财务报告”，才能制定科学的健康管理方案。
二、怎么做人体成分分析？
人体成分分析需要在专业的体脂仪上检测
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温馨提示：
孕妇/心脏起搏器患者慎用！
人体成分的检测流程如下：
三、如何看懂结果？
你的身体不是体重数字的囚徒，而是由细胞组成的精密宇宙。
每年一次人体成分分析，给身体做个“精密年检”！
（越牛新闻综合绍兴市疾病预防控制中心）
作者： 编辑：周琦炜
