近日，知名女演员自曝滑雪后右臂难以抬起，经检查是存在钙化现象，此消息引发了公众对“钙化”这一健康问题的关注。

巧合的是，柯桥45岁的张女士也遭遇了类似的困扰。为何这种疾病会找上门，哪些部位容易“中招”，又该如何预防？记者就此采访了柯桥区中医医院的专家。

据了解，张女士是一名家政人员，日常工作中肩部使用频率较高。前段时间，她突然感到肩部痛到无法入睡，连吃止痛药也无济于事。到柯桥区中医医院就诊后，急诊检查发现其肩关节内存在钙化灶。运动医学科主任医师傅利锋介绍，张女士患的是肩钙化性肌腱炎，这是由于关节内未成熟的钙化物诱发肌腱或滑膜发生急性炎症。

傅利锋表示，肩钙化性肌腱炎常见于肩部反复劳损或过度使用的人群，如家政人员、运动员等。并解释钙化是指钙盐在体内异常沉积，形成类似石灰质的硬块，就像“水管里的水垢”。钙化可能发生在肌肉、血管甚至器官中，常见诱因包括代谢异常、外伤、反复劳损或慢性炎症等。在骨科领域，肌腱钙化和创伤后异位骨化较为常见，而肩钙化性肌腱炎则是一种急性发病的疾病，常伴随剧烈疼痛。

除了骨骼系统，血管也可能受到钙化的影响。心血管内科主任医师周军提醒，高血压、高血糖、高血脂人群若出现活动后胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，应警惕血管钙化的风险。数据显示，50岁以上人群中，冠脉钙化的检出率约在50%左右。

此外，前列腺钙化也是泌尿外科的常见疾病。泌尿外科主任医师刘平辉指出，前列腺钙化通常无需过度担心，只要排尿正常、前列腺特异性抗原（PSA）指标合格，定期观察即可。但若伴随尿频、尿痛或会阴坠胀等症状，则可能提示前列腺炎等疾病，需及时就医。

针对钙化现象的预防，三位专家给出了以下建议：科学运动，避免单一姿势重复动作，参加高强度运动前充分热身；40岁后每年应查颈动脉超声，控制“三高”，戒烟限酒，少食动物内脏；避免久坐、长期骑车以及食用辛辣刺激食物。同时，补钙需遵医嘱，过量补钙可能加重异常沉积。

“发现钙化并不意味着罹患重病！”傅利锋表示，当体检报告上出现“钙化”字样时，大家不必恐慌，应结合临床症状进行判断是否需要干预。