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和安全吃饭注意细节可“躺”瘦(一)

2025-03-25 20:52

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浙江省立同德医院金薇薇主任带领的团队系统化的生活方式医学减重方案也让许多肥胖者直接受益。

蒋先生说,营养师从生活中方方面面介入,他的三餐饮食都要发给营养师,接受专业指导,比如进食时需要细嚼慢咽。有研究表明,快速进食增加脂肪肝风险。习惯快速吃饭的人,尤其是每周2次以上进餐不足5分钟的,患脂肪肝几率增加81%。

金薇薇表示,他们团队采用“医学营养+生活方式”整合干预。比如,通过膳食评估制定个性化方案,纠正“隐形饥”,“科学减重是器官功能的重建过程。”

金薇薇提醒,老年朋友减重不能一味追求快,极易对身体造成不可逆损伤,严重者危及生命。老年朋友需以调理异常指标为减重目的,在营养科医生专业指导下科学减重。

据《浙江老年报》(内容来源:柯桥日报)


作者: 编辑:邹俊瑜

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