2025年3月19日下午，绍兴市滨海新区马山街道洋泾湖公园大草坪迎来了一场别开生面的自然疗愈活动——日光疗愈社首期「日光能量舱·光愈计划」。在春日暖阳的轻抚下，9位居民通过现场报名，体验了这场以阳光为媒介的沉浸式疗愈之旅。

活动伊始，参与者领取专属的“日光能量贴”作为社群身份标识，并自由选择疗愈姿态：1个躺平位、4个露营椅座位与4个盘坐蒲团，满足不同人群的放松需求。在引导员的轻声提示下，众人闭目感知阳光穿透皮肤的温暖，想象能量如水流般注入身体。现场同步播放自然白噪音，风声与鸟鸣交织，营造出沉浸式的疗愈氛围。

作为日光疗愈社“城市心灵疗愈行动”的首发模块，「日光能量舱」以洋泾湖公园为天然画布，倡导“15分钟自然驻留”的轻量化疗愈方式。通过沐浴阳光、能量共享等环节，帮助都市人重建与自然的联结，缓解快节奏生活带来的焦虑与社交原子化问题。活动发起人表示：“我们不做太阳的追逐者，而是让每个人都能在树影摇曳间，完成一场与地球同频的呼吸练习。”

社区负责人表示，此次特殊的活动受到了大家的好评，接下来，洋泾湖社区将不定期开放疗愈活动，逐步将洋泾湖公园打造成城市中的心灵避难所。在这里，阳光不仅是充电桩，更是重新发现生活美好的起点。