自2024年起
国家卫生健康委会同有关部门
启动实施“体重管理年”活动
活动宣传口号为
“健康体重 一起行动”
下面
就让我们跟随越城公安分局
巡特警大队民警傅煜杰的节奏
开始“三分钟燃脂跟练”吧!
动作一:胯下击掌
动作二:开合跳跃
动作三:提膝下压
动作四:左右盘踢
动作五:对侧提膝
动作六:原地慢跑
亲爱的小伙伴们春日已经悄然来临
别再拿“躺平”当借口啦
抛掉手机 抛掉烦恼运动起来才能解锁活力buff
一起为自己的身体健康加油打call!
(内容来源:越城公安)
作者: 编辑:张衎男