老伴去世后，温迪（化名）就被儿子浩辰（化名）接到别墅里一起居住，日常由保姆照顾其起居。子女事业有成，自己衣食无忧，温迪的生活在外人看来幸福圆满，可她整天觉得活着没意思，总是告诉子女自己不想活了。

老人搬进别墅后，竟说“不想活了”

70岁的温迪原本住在柯桥一小山村里，6年前老伴因病离世后，儿子浩辰怕她一个人住过于冷清，就将她接到城里同住。

浩辰事业有成，是一家外贸企业的经理，早早买了别墅。为了迎接母亲的到来，浩辰与妻子把一楼一间向阳的房间整理好。温迪想着整日能与儿孙相伴，便答应了这一安排。

以前，温迪自己做饭、打扫卫生，住进儿子家后，这些活都由保姆料理，她便不再操心家务，每天喝茶养花，看起来十分悠闲，但她始终开心不起来。尤其是去年冬天一场肺炎过后，温迪瘦了10多斤，每天更加提不起劲，情绪也陷入了谷底。

即便是不久前的春节，有亲朋好友来家里探望，也有一起上酒店吃饭的家庭聚会，温迪也无法乐在其中，聊不上几句就想回家。脾气也变坏了，常说一些丧气话，有时连孙子的撒娇也不想回应。

浩辰带母亲上医院做了各项检查。温迪虽然讲话有气无力，但医生说肺炎已经彻底痊愈了。温迪说经常头痛，但脑部CT也没有检查出任何异常；肚子上有按压痛，但B超也排除了可能产生的器质性病变。

最后，朋友推荐浩辰带母亲去心理门诊看看。在心理医生眼里，温迪打扮整齐、气质也很好，但是精气神却不如正常的老人。经过一系列检查和问询，温迪被确诊为中重度抑郁，浩辰这才发现，母亲的疲惫与消沉是由于心里“生病”了。

在心理医生面前，温迪说出了心里话，她心情不好很长一段时间了，每天半夜醒来就睡不着了，早上也找不到起床的理由，整天觉得活着没什么意思。

无事可做的她，渐渐失去了活力

谈起现在的生活，温迪觉得一切都很好，她也不懂自己心情为什么不好。

原来，温迪与老伴感情深厚，两人关系融洽，家务分工已有几十年的默契，一个负责做饭、洗衣，一个负责打扫、种菜，家里屋前院后都打理得井井有条，邻居们还能每天看到他们挽手散步的场景。

老伴在世时，两人也聊过生死的话题，甚至提前做好了寿衣，买好了墓地。但那一天真的到来后，温迪还是难过了很长一段时间，有时做饭做到一半就出神了，忘了灶上还开着火；有时在家需要帮忙，还是会下意识地唤起老伴的名字。

等搬去和儿子同住后，温迪的生活发生了比较大的变化。从前住在村子里，经常有邻居来串串门，说说家长里短。温迪虽然不喜欢管闲事，但总被人拉着说理。搬到儿子家里后，温迪的生活一下子变冷清了，左邻右舍没有熟悉的，家里除了保姆没人与温迪搭话。因为不熟悉路况，温迪也不知道从儿子家里出去要怎么坐车，哪怕去个超市，也要仰仗儿子、儿媳开车出门。

儿子对温迪很孝顺，给她提供了很好的物质条件，儿媳也经常给她买吃的、买穿的。但日常儿子、儿媳工作较忙，经常加班，孙子也是忙于学习，周末要上培训班，温迪很难有机会和他们多交流，只能看着孩子们忙忙碌碌，自己想帮忙却又无从下手。

心理咨询师分析，这种无事可做的状态让温迪失去了生活的目标与动力，物质上的满足无法填补内心的空虚，反而让她更加清醒地感受到失去老伴后的孤独与无助，不知道自己活着是为了什么，慢慢地失去了活力。

春节团聚过后，老年人抑郁频发

事实上，春节过后心理出状况的老年人比较多。

吉安（化名）就在节后带母亲上了四五趟医院，起因是母亲隔三岔五给他打电话，说自己头疼、胃疼。吉安虽然工作忙，但总是尽力赶去探望母亲，自己没空时，也会拜托妻子带母亲上医院做检查。但检查做遍了，却没查出特别严重的疾病，最终被转到了心理门诊。

心理咨询师表示，老年抑郁症在假期过后尤为常见，由于老年人在过年期间享受到了高浓度的陪伴，而长假结束后，这种家庭团圆的氛围突然消失，他们往往难以适应往日清静的日子。这种心理落差，加上老年人本身可能存在的孤独感、无助感等负面情绪，很容易导致抑郁症的发作。

“老年抑郁患者一般不会主诉抑郁情绪，而是更多地表述为失眠、没胃口、关节疼痛等躯体化症状，所以很多老年人及其家人往往意识不到这是心理问题，而是选择去医院进行各种检查，排除各种身体疾病。”心理咨询师告诉记者，除了节后不适应，还有大部分老年抑郁的患者往往没有明显的外部起因，他们在现实生活中可能过得非常好，没有受到任何刺激和打击，却渐渐出现失眠、心情不愉快、不愿意出门、活动减少等症状，如果确诊是抑郁症后，需要通过药物和心理咨询调节症状，再辅以一定的家庭支持。

心理咨询师：

“以温迪的儿子为例，他在忙碌之余，也想尽力给予母亲关怀，包括把她接到家里来住，但这种陪伴只停留在了表面，缺乏深入的情感交流。”资深心理咨询师钱国正表示，温迪需要的不仅是物质上的照顾，更需要心灵上的满足，老年人不能闲下来，而是要时时被需要，真正参与到儿孙的生活中来。

要理解和关爱老年人，关注和沟通很重要，尤其对于那些没有明显外部原因而突然陷入抑郁的老年人，他们的心理问题往往隐藏得很深，不易被察觉。这不仅是因为他们自身可能不愿主动提及，更在于周围的人往往缺乏足够的关注。受传统观念的影响，老年人更倾向于将负面情绪压抑在心底。钱国正建议，做子女的要细心观察自己的父母，当父母开始表现出与以往不同的消极情绪或言论时，这便是需要引起注意的信号。如果父母这种消极状态持续时间过长，而且影响到日常生活，那么就要及时寻求专业帮助了。

“像温迪这种情况，儿女应该多鼓励她走出家门，参与一些社会活动，哪怕是在小区里跳个广场舞。同时在家里，也可以让她做一些力所能及的事，比如搞卫生、洗衣服，这不仅能够让老人保持自理能力，也能让她在生活中找到目标和成就。”钱国正表示，老年人自身也要学会调节心情，不能让自己过于闲散，适当的忙碌和充实的生活有助于缓解负面情绪，提升生活质量，可以尝试培养一些新的兴趣爱好，如绘画、书法、园艺等，这些活动不仅能够丰富自己的精神世界，也能让老年人在与同龄人的交流中找到共鸣和支持。