3月11日上午9时10分，在沥海街道中心小学，随着下课音乐响起，学生们放下课本迅速下楼，他们有的在乒乓球桌前挥拍击球，有的在篮球场运球上篮，原本空荡荡的操场一下子充满了欢声笑语。

从2025年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟。作为绍兴推行“课间15分钟”的试点学校之一，沥海街道中心小学从3月3日起实行“课间15分钟”管理。记者在该校作息时间表上看到，每节课设置40分钟，课间延长至15分钟，上午设置一次40分钟大课间、下午设置一次30分钟大课间。

比原来课间多出的5分钟从哪里来？据介绍，该校在保障上下学时间不变的前提下优化在校作息时间，上午时间安排基本不变，下午与课堂“抢”时间，实施长短课，丰富午间课前活动安排，做到“把时间和空间还给学生”。

“动”起来，“玩”什么？空间不够怎么办？安全如何保障？沥海街道中心小学充分利用地面、走廊等校园角落，因地制宜地拓展和开发学生活动空间，如增设乒乓球桌、羽毛球网、跳格子区域等，打造随处可见的“微操场”，让学生在15分钟课间时间走出教室，畅享快乐。

“原来课间休息只有10分钟，不少同学都不下来玩，尤其是在二楼和三楼的同学，这个学期课间延长了5分钟，下来玩的同学明显增多了。”五年级四班的潘昱孜兴奋地说，和小伙伴们一起跳皮筋、踢毽子、跳绳，感觉特别开心。

课间延长5分钟，学生的活动空间得到拓展，老师们的角色也发生了转变，从课间活动的管理者转变为共同参与者，与学生一起享受课间时光。“和孩子们一起玩，一起锻炼身体，师生关系变得更融洽了。”该校老师何通说。

针对学生在校期间的安全问题，该校除了组织全校师生上好“开学安全教育课”，设置“小海豚”引导岗，还采取了运动安全“双保险”措施。一方面，安排教师在校内进行动态巡查、实施护导；另一方面，持续完善体育运动安全预案，确保一旦发生突发事件，能迅速响应并保障学生安全。

“探索‘课间15分钟’制度，不仅能让学生有较充足的休息和活动时间，还可以帮助学生养成健康的学习和生活习惯，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格。”沥海街道中心小学校长朱国成说，学校将继续丰富课间15分钟活动的种类和内容，引入更多体现学校文化、地域特色的创新性体育活动，并探索建立“运动成长档案”，动态追踪学生身心健康数据，打造更具特色的校园体育文化，让学生在运动、快乐、向上的环境中健康成长。

（内容来源：绍兴日报-滨海潮声）