这几年，越城区征兵的报名青年数量一直很喜人，但可惜的是，视力表上模糊的缺口、体重秤上超标的数字，成为横亘在理想与现实之间的沟壑，让不少有志青年只能遗憾而返。

保家卫国，是无数中华儿女心底炽热的情怀。但仅有赤诚的报国之心是远远不够的，更需以强健的体魄作为坚实后盾。因为一些不良生活习惯，如过度依赖电子设备、饮食不合理、缺乏运动等，让身体亮起了红灯，即便有满腔报国热情，也难以实现军旅梦想。

事实上，只要提前准备，做好计划，严格实施，一些身体状态的调整和改善是可以实现的。城南街道就曾有一位小伙子，连续5年报名应征，起初也因为身体原因被刷了下来，但他没有气馁，而是通过努力锻炼，最终在去年实现了光荣的梦想。而假如没有控制欲望的能力，没有坚持锻炼的毅力，很难设想一旦上了战场如何能面对流血牺牲的危险。

身体素质不仅是个人能否入伍的关键，更关系到军队整体战斗力与国防稳固。对于有志于投身国防事业的青年来说，从控制屏幕使用时间到坚持体能训练，从调整饮食结构到养成规律作息，每个细微改变都是对军装最庄重的承诺。

（内容来源：绍兴日报）