2月18日，王嘉尔做客杨天真的播客栏目，当被杨天真关心他是否受到心理健康问题的困扰时，王嘉尔表达了他对人生看法的转变。他表示，早年间对生活和事业充满热情和正能量，但随着年龄增长和经历增多，他看清了很多，他感到现在的生活既没有特别令人开心的事，也没有特别令人不开心的事。

“可能大家会觉得，他怎么不开心了？他怎么《拜托了冰箱》的时候都笑得很开心？那我人长大，我也经历一些东西，我只是看到了更多了而已，我觉得现实没有我想象的那么美好，但也没有那么差，这是事实，我也接受了。”

王嘉尔总是以阳光形象示人，此前他自曝患抑郁症，让很多网友不敢相信。对此，湖南省第二人民医院精神心理科主任医师周亚男表示，生活没有那么完美，但也没那么糟糕，我们的坚强常常超乎自己意料，感到迷茫时要学会剖析和认识自己，找到自己的闪光点。如果感到深陷痛苦的深渊，则不要吝啬向家人、朋友寻求支持或专业的帮助。

王嘉尔此前在接受采访时曾称，2023年休息是因为“有抑郁症”。王嘉尔表示，通常不会让自己停下来，但他休息了一年，就是因为状态不是很好，是被迫休息的。

王嘉尔称，自己过去十年，状态就是一直冲冲冲，辗转在不同的城市之间，每天大概只能睡三四个小时，其余的时间全部都在工作。他觉得不能这样下去了，“对我精神与心理也有非常大的负面影响。因为近两年已经处在一个非常非常抑郁的状态了。”王嘉尔的好友表示，他对自己的要求很高，周边人如果跟他想法不一致，王嘉尔就会给自己很多压力。

（越牛新闻综合晨视频、大江网）