最近，在网络上看到一段视频，一排军人前脚掌着地，脚跟悬空，反向站在临水的堤岸边。整齐的画面，个个精神饱满，气宇轩昂，军姿威严又挺拔，给人以震撼。

我是一名老兵，曾经站过军姿，站军姿是一名军人应具备的基本素质。这段视频，在普通人看来，会觉得站军姿很容易，但我认为，其实不简单，那是要经过冬练三九，夏练三伏，日复一日，年复一年，不断的练习才能练就这么良好的军人形态的。

我们通常所说的军姿主要是指站姿，其动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”，所谓“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”是收下颌、收腹、收臀；“一睁”指眼要睁大，并直视前方；“一顶”是要有向上顶的感觉。

动作要领寥寥数十个字，但要想做得很规范，其实是要长时间下苦功夫的。

当兵时，我是警卫兵，除了持枪格斗和队列训练，军姿练习要求更严格，不但练的次数多，时间也更长。其他兵员每次训练，可能是四十五分钟，但我们至少一个半小时，有时甚至更长。

记得有一次，在排长的组织下，我们足足练了两个半小时，练得我通体发热，帽子一掀，冒着腾腾的热气。如是夏天，这也算正常，但当时是南京的冬天，室外零下几度。静站在凛冽的寒风中，不但感受不到冬日的寒冷，反而一经训练，感觉气贯丹田，全身热血沸腾，夸张一点讲，我体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量完全可以熔化整个冬季了。这种体验，让我难以忘怀。

站军姿，站着一动不动，看似没有多大意义，但练习过的人却不会这么认为，简单的动作，如能做到极致，可就练成了沉着冷静和坚毅不屈的品格。平日，当看到雪域高原、礁屿海岛和边防哨所等场景的军人军姿时，带给我们强烈的威严感和安全感，他们站出了一种豪气，站出了军人的本色，站出了赤胆忠诚。

如今，我已回到地方工作。从我的站姿或坐姿看，有些人会惊奇地问道：“你应该当过兵吧。”这话听得很欣慰，说明我的习惯养成让他人感知到了我的曾经，也说明我的行为举止，还有军人的烙印。我想，这是个好习惯，也是个好现象，我得好好坚持。