近日，61岁的张大哥因左侧牙疼接受了牙神经治疗，但疼痛非但没有缓解，反而出现了转移，面部和头也开始疼痛，嘴巴也无法张开，脸上还有麻木的症状。

在辗转多家医院后，张大哥终于在柯桥区中医医院医共体柯岩分院口腔科找到了病因——颞下颌关节紊乱。

据口腔科主治医师董炀旸说，张大哥的开口度只有1CM多，并伴有双侧多个咀嚼肌压痛、左面部麻木感，开口时牙痛及左侧关节区疼痛，这是典型的颞下颌关节紊乱病症状。

颞下颌关节紊乱病是口腔临床中较常见的四大疾病之一，临床表现为张口受限、关节区和颌面部疼痛、关节弹响和异响、开口偏斜、颌骨发育畸形等。治疗此病需要多管齐下，包括药物治疗、肌肉牵伸技术、关节松动技术、指压法、调牙合等综合治疗方法。

经过一系列的治疗，张大哥的情况得到了显著改善，咬合时的疼痛感开始减轻，逐渐恢复了往日的健康。

颞下颌关节紊乱病不仅给患者带来身体上的痛苦，还影响了他们的生活质量。为了有效预防此病，董炀旸给出了以下建议，首先，要避免长期单侧咀嚼，保持双侧咀嚼的平衡，以减少对单侧关节的过度使用；其次，要改掉一些不良习惯，如长期托下巴、紧咬牙、磨牙、玩下巴、咬指甲等，这些行为都可能对颞下颌关节造成损伤；此外，保持良好的坐姿和站姿，避免俯卧位睡姿对颞下颌关节造成压力，也是预防此病的重要措施。同时，要避免过分张口，如大笑、大张口打哈欠等行为，以及咬硬物，如坚果类食物、硬壳类食物等，以免加重关节负担；最后，保持积极健康的心情也非常重要，长期处于紧张和焦虑状态可能会导致病情加重。

董炀旸表示，预防颞下颌关节紊乱病需要从日常生活中的细节做起，保持良好的生活习惯和心态，才能有效避免此病的发生。如果一旦出现张口受限、关节疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。

（内容来源：柯桥日报）