在快节奏的现代生活中，良好的睡眠似乎成了奢侈品，越来越多的人被失眠、多梦等睡眠问题所困扰。这也催生了一个新兴经济领域——睡眠经济，从助眠产品到专业服务，这些成为都市人寻求高质量睡眠的新途径。

助眠产品科技与传统并重

走进越城区的任何一家药店或超市，不难发现助眠产品已悄然占据一席之地。镜湖某连锁药店工作人员介绍，近期具有安神、活血等功效的药物销量有上升趋势，“购买者以年轻人为主，主要原因是工作压力大、长期熬夜，生物钟紊乱了。”记者在店内了解到，便宜些的养血安神片每盒售价4.5元，安神补血口服液每盒价格大多不超过百元。

床上用品领域，助眠枕头、助眠床垫等成了热销商品。记者走访环城北路世纪联华超市发现，一款深度睡眠决明子枕芯的产品折后价格为364元一个，是同超市普通大豆纤维枕的4倍，尽管如此，前者仍因其舒适的睡眠体验而更受消费者青睐。

在一家设计公司上班的市民楼小姐是此类助眠产品的拥趸。她向记者展示了“双十一”助眠购物清单，包括酸枣仁百合茯苓睡眠茶、蒸汽眼罩、舒缓肩颈贴以及褪黑素等，总花费超过1500元。“虽然不确定这些产品是否有立竿见影的效果，但至少能给我一种心理上的安慰，也是对自己健康的一种投资。”楼小姐如是说。

此外，随着智能手机的普及，线上助眠App也成为了新宠。这些应用通过记录用户的睡眠周期、提供个性化睡眠建议、播放轻柔音乐或自然声音等方式，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。楼小姐使用的某款助眠App，年费198元，虽然价格不便宜，但因其用户口碑良好，吸引了大量像她一样寻求高质量睡眠的年轻人。

助眠服务深层次发展

如果说助眠产品是睡眠经济的基础，那么各类助眠服务则是其向更深层次发展的体现。在大众点评平台以“助眠”“睡眠”为关键词进行搜索，相关服务不在少数，大致分可分为按摩舒缓、音律舒缓两类。

位于迪荡的一家头疗养生馆，是大众点评金牌商家，最近推出的“熬夜党专属”助眠解压项目，结合了头部穴位按摩和草本汤药浇淋，通过物理和药理的双重作用，帮助顾客缓解压力，改善睡眠。店长表示，自项目推出以来，每周都有不少顾客前来体验，“基本都是因为长期加班、熬夜导致失眠的年轻人。”目前该项目作为店内引流招牌推出，45分钟的服务折后价格不到70元。

相较于传统按摩，音钵疗法则提供了一种更为新颖的助眠方式。家住国际摩尔城的新手妈妈吴女士，自产后便饱受神经衰弱和睡眠障碍的困扰，她选择音钵疗法作为缓解之道。在这种疗法中，治疗师通过敲击颂钵产生的低沉音律，帮助顾客进入深度放松状态，从而产生心理安抚和助眠的效果。吴女士透露，她常去的一家SPA馆，相关服务单次收费在500元左右。

吴女士也提到，市面上大部分助眠服务治标不治本，只能暂时缓解问题。为了更有针对性，最近她在尝试专业的中医治疗。

记者了解到，绍兴市中医院的失眠门诊自开设以来，就诊人数持续上升，且呈现年轻化趋势。副主任医师寿越敏告诉记者，针对失眠问题，一般采取内外兼治的方法，既有中药调理身体，也有穴位贴敷、耳穴压豆等外治手段，同时还会根据患者的具体情况，配制香囊、药枕、茶包、泡脚药包等辅助治疗。“像沉香、檀香等靠香味挥发起效的药材可做成香囊，而吴茱萸、酸枣仁等多用于配置泡脚药包，这些都对助眠有帮助。”不过，寿越敏强调，每个人的失眠原因不同，因此治疗方案也需要个性化定制。

艾媒咨询数据显示，2023年中国睡眠经济行业市场规模达4955.8亿元，同比增长8.6%。机构预计，未来中国睡眠经济市场规模将保持增长趋势，2027年市场规模或将达6586.8亿元。

消费者体验颂钵击打促进深度放松。

（内容来源：绍兴日报）