昨天下午，越城区政协举办“书香讲坛”第五期活动，部分区政协委员和全体区政协机关干部，听取了“健康睡眠 远离慢病”和“健康中国战略实施路径 用心呵护生命健康”专题讲座。区政协主席胡文炜，副主席郑明花、王柏振、汤枥钧、陈国芬、周钦淼、周玲玲等参加。

在快节奏的现代生活中，如何保持身心健康成为大家共同关注的话题。讲坛上，区政协常委、越城区人民医院耳鼻咽喉科主任赵礼君围绕如何确保高质量的睡眠，远离慢性疾病困扰的内容，从专业的角度进行了深入浅出的讲解和分析，并为大家提供了科学、实用的健康睡眠指南。与此同时，为了提高公众对慢性病的认识，推广健康生活方式，区政协常委、绍兴红曼薇咨询管理有限公司董事长蒋彩平用通俗易懂的语言，分享了心血管、癌症日常防治相关知识。

委员们纷纷表示，本次活动具有很强的实用性，对大家重视解决睡眠障碍，养成良好健康的生活方式，提高全民健康意识，传播科学健康理念，具有精准的指导性，也有助于提升国民的健康指数、幸福指数。大家表示，通过讲座学到了很多实用的健康知识，对自己的生活方式有了新的认识和思考。

接下来，区政协还将持续举办更多丰富多彩的知识讲座和活动，在书香中提升履职能力，在学习中增进共识，在交流中推进读书学习与政协履职有效衔接、深度融合、相互赋能，为推动区域经济高质量发展贡献政协力量。

（内容来源：绍兴日报）