姓名：谢红

年龄：64岁

退休单位：某私企

“所有人都在向外张望，而真正清醒的人，却在低头看着自己的内心。”这是早些时候，我在树兰书房为孩子们主持的一场心理健康教育讲座中提到的内容。

不知不觉间，我从事心理咨询已有20多年，我年轻时是个文艺女青年，从事过管理，也做过媒体，都是与人打交道的工作，因此我特意自费去考了国家注册心理咨询师。从原本的工作岗位退休后，我开始为孩子们作成长讲座、为妇女们作女性心理疏导，也反过来从他们身上学到了很多，冥冥之中似有一份使命感，驱使着我为自己、为更多人的心理健康出一份力。

对自己，我从爱好中汲取力量。不久前，我花了两个月时间组织了一场邓丽君歌友会，并获得了圆满成功，心中满是自豪。回头去看，歌友会的成功不仅仅是我一个人努力的成果，也得益于身边有一群正能量的朋友们。我始终认为，和积极向上的人相处、保持健康的心态是我们这一代人年轻的秘诀。10月中旬，我还策划了一场浙东运河原创诗歌朗诵会，地点在迎恩门风情水街，欢迎有兴趣的诗歌爱好者与我们共享。

对身边人，我以尊重相待。我家孙子从小学一年级开始，就由我带。我和其他的祖父母可能有些不同，在我看来，年纪再小的孩子也是独立的个体，我不会强加我的思想在他身上，例如早晨赖床、想打游戏，我不溺爱，也不呵斥，将其中利害与他说清楚，该怎么做就尊重他的选择，引导他自省，如今的他已是个自律、独立的孩子。

我既向外探索，也向内觉知，这就是心理的力量。

（内容来源：绍兴晚报）