9月1日是第18个“全民健康生活方式日”，今年的主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。”旨在深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。

“体重管理”失控

肥胖正在威胁居民健康

“今天你运动了么？”“日常膳食是否做到了均衡？”“今年体检单上各项指标还好么？”……在9月全民健康生活方式宣传月到来之际，各互联网平台上，关于健康的话题日渐火热。

眼下，随着经济水平的不断提升，柯桥城乡居民的健康状况不断改善。但膳食结构和生活方式的转变，却为群众带来了新的健康问题，尤其是以肥胖引发的各类疾病成为人们关注的焦点。

记者从区疾控中心了解到，2023年柯桥区营养监测结果数据显示，我区居民蔬菜、大豆、水果、奶、薯类等食物种类摄入不足，而在动物性食物的畜禽肉类方面摄入量较高，接近推荐量高限的1.7倍；调味品盐（酱油、酱类、味精鸡精等调味品）摄入量达推荐量的1.9倍；坚果摄入量为推荐量高限的2.5倍。由此可见，高油、高盐、高脂已成为人们生活餐饮的“标配”。

“体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。”日前，在柯桥区全民健康生活方式行动“健康体重”专项行动启动会议上，区卫健局相关负责人呼吁，全体市民要积极践行文明健康生活方式，主动学习健康知识，不断提高体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖。

据区疾控中心慢性病防制科工作人员傅佳鑫介绍，全民健康生活方式行动是2007年由原卫生部疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为形成的品牌项目。该项目以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以倡导“健康一二一”（每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子）为切入点，以“我行动 我健康 我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，开展各种全民参与活动。

推出“减肥门诊”

帮助群众重拾健康体重

“医生，我试了好多办法就是瘦不下来，怎么办呢？”8月29日上午，绍兴市中心医院营养减重门诊，35岁的陈先生向内分泌科副主任兼营养科主任周雅芳求助道。

原来，陈先生身高1.73米，体重竟已达到100公斤，过重的身体不仅影响他的日常生活，还让他患上了高血压、糖尿病、脂肪肝。随后，医护人员为他进行了体脂率检测、血糖、血压、血脂及内分泌激素等方面的检查，周雅芳根据这些结果，为其制定了科学的减肥方案。

在采访期间，不时有市民前来该门诊，寻求变瘦的方法。“近年来，肥胖已经越来越普遍，甚至越来越低龄化。我接诊的患者中，年龄最小的才7岁。”周雅芳说，这些患者中，不少还出现了糖尿病、高血压、高血脂等健康问题。

国家卫生健康委日前公布的相关数据显示，我国18岁及以上居民肥胖率已达16.4%。要健康，从减少体重开始！为更好地守护超重或肥胖人群的健康，近年来，柯桥区至少有4家医院结合自身特色，开设了减肥门诊，通过饮食、运动、行为干预等生活方式治疗，也有药物治疗，减重代谢手术等。

例如，绍兴第二医院创新开设中医减重门诊，通过中西医结合体重管理模式，以及精准化个性化的生活方式干预，更好地帮助患者重拾健康体重；柯桥区中医医院更是在今年推出减重门诊2.0版本，汇集医院“高、精、尖”技术力量，建立多学科诊治团队，发挥中西医结合优势，为患者提供系统性、专业化、规范化、个体化的中西医诊疗方案；柯桥区妇幼保健院则是充分利用妇产科优势，面向女性，尤其是产后、更年期激素波动较大导致的肥胖群体，提供个性化的减重方案。

优化健康环境

推动居民健康素养提升

2023年相关数据显示，柯桥区居民健康素养水平为40.13%，较前一年提升明显。这得益于我区近年来不断优化健康环境，提升健康服务上的有力举措。

2009年9月起，柯桥区认真贯彻落实上级决策和工作部署，全面启动全民健康生活方式行动。多年来，我区坚持以“和谐我生活，健康中国人”为主题，先后开展了“健康体重”“适量运动”等专项行动，有序推进行动工作，健康和谐的人居环境、居民日益提升的健康素养便是取得成绩的最好写照。

在82个社区（卫生服务站）里配备了“健康小屋”，居民可以自助测量身高、体重、血压等，轻松掌握自己的健康状况；在医院内、人流较大广场、辖区村（居）广场等地，各医院志愿服务队开展大型义诊及健康宣传活动的同时，向广大群众普及各类慢性病相关知识；结合各个健康主题日，开展形式多样的主题宣传活动，营造深厚的宣传氛围……近年来，我区始终以“健康细胞”建设为群众健康兜底。各镇街、单位在区爱卫办、区卫健局和区疾控中心的指导下，健康社区、单位、学校、食堂、餐厅、步道、企业等场所不断上新，群众的健康获得感成色更足，幸福感更可持续。

记者从区爱卫办和区疾控中心了解到，作为国字号国家卫生城市的三区之一，至2020年，我区已成功创建省级健康促进示范区，实现了国家卫生镇、省级卫生村的全覆盖，并深入推进健康城镇和健康细胞建设，累计打造健康公园62个，健康步道235条，累计长度达到400多公里，累计建成健康单元47000余个、培育健康生活方式指导员1000余人，健康生活方式正在惠及越来越多的柯桥居民。

区卫健局负责人表示，接下来，他们将持续深化全民健康生活方式行动“健康体重”专项行动要求，以“体重管理”小切口，广泛开展各类健康科普讲座和新媒体宣传，努力推进“减重门诊”向基层延伸，进一步为群众健康保驾护航。

（内容来源：柯桥日报）