新学期就在眼前，不仅老师要备课，家长和孩子也要做好开学准备。这些天，不少班主任在家访时，也特别提到了“开学前一周”的注意事项。

“这个准备不是指给孩子买一堆教辅，而是调整作息，规定好起床、入睡的时间，进入到学校生活节奏。”王伟表示。临近开学要“收心”，不要让孩子熬夜，要让孩子吃早饭，并且保持阅读和运动。

上虞区龙山学校502班班主任顾利丹也表示，收心的一大“法宝”是阅读。这段时间，家长可以陪同孩子一起阅读，根据孩子本身的情况制定每日阅读计划。可以慢慢加时，从十五分钟到半小时、一小时，让孩子在看书的过程中把心静下来，提高专注力。

“可以对照作业清单，检查下自己的作业情况，查漏补缺。”嵊州市鹿山小学503班班主任叶华告诉记者。暑假初期，她在家访时针对每个孩子的不同情况与家长进行沟通，比如有的孩子整理能力差，她便建议家长假期里让孩子多参与收纳整理等家务活动。如今暑假即将收尾，但好习惯的培养不能中断，平时就要让孩子养成自理的意识。“这几天，让孩子自己整理、检查下开学要带的物品，可以再看看书、做做运动等。”

不过，“开学前一周”也是不少学生疯狂补作业的时候。对此，班主任们坦言，暑假作业敷不敷衍，他们一眼就能看出来。最后几天的“速成品”，其实并不能发挥作业的功效，反而让学生自己陷入非常紧绷的状态。

“对自己有规划的孩子，通常不会在临开学前还要疯狂赶作业。”上虞区龙山学校801班班主任陈燕表示。陷入“补作业”困境的学生，往往对自己的暑期没有好好规划，自律性也不够。她建议，开学前一周不要因为补作业而“废寝忘食”，作业不是为了应付老师的，不如调整好自己的心态，查漏补缺，规律作息，以饱满的状态迎接新学期。

（图片由受访者提供）（内容来源：绍兴晚报）