在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行活动。

于是暑假里阳明小学二（3）班迎风小队活动健步行就组织起来啦！小队中的每位参与者都热情高涨，积极活跃，这次场地非常大，在绍兴巷深竹缘缘农庄旁的山道上徒步行走，人少车少。山里空气也比较清新，更贴进大自然，通过徒步活动，我们可以接触到大自然的美景，增加对大自然的了解和感悟，对培养我们环境意识和保护环境的意识也有积极的影响。此外，徒步活动还能增强学生的意志力、毅力和勇气，培养我们战胜困难和挑战自我的能力。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动可以增强民族体质，矫正畸形躯体；防患于未然，使我们得到启迪，希望少年们茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。

阳明小学二（3）班李梓萌

指导老师：谢庭盼