日前，兰亭街道社会组织服务中心、社工站联合绍兴中专心理辅导站、柴明明健康咨询工作室开展了一场“颜色和情绪相关”主题课堂，帮助辖区内的青少年树立健康的人生观和价值观。

“每个人在生活中总会遇到一些让自己难过、悲伤、恐惧和不愿意面对的事情，但有时你只需给自己一个轻轻的拥抱，便能得到慰藉。”活动特邀绍兴中专心理辅导站站长、国家二级心理咨询师叶华玲老师做了专题辅导，现场通过动作示范，教授“蝴蝶拥抱法”。“这个方法简单到只有一个动作，就好像孩提时期母亲安慰孩子一样，轻而缓慢。静下心来，拥抱自己时只关注当下自己的感受。”叶华玲解释道。

此外，叶华玲还化身“解忧杂货铺”的店家，邀请孩子分享如何用正确的行为去表达情绪，“通过这次活动，我学到了许多放松心情的技巧和方法，试着让自己在被紧张、失落、难过等情绪包围时，能够学会‘卸下包袱’。”一位学生在分享感触时说。

据悉，该课堂作为兰亭街道社会组织服务中心承接的“益童守护”农村留守儿童服务项目的活动内容，通过开展丰富多彩的心理主题活动，为孩子们提供更多元、更专业、更有效的心理健康服务。兰亭社工站相关负责人表示，接下来，将持续开展各类活动，关注青少年儿童的心理健康，并形成该街道品牌特色，贡献公益力量。

（内容来源：柯桥日报）