立夏已过，空气中夏天的气息开始若隐若现。“五一”假期一结束，天气也跟着放晴了。记者从区气象台获悉，好天气将持续到本周周末前，气温会节节攀升，预计最高气温将向30℃发起冲击。

说起上个月的越城天气，印象最深的就是雨水多，一直到4月的最后一周，雨水依然笼罩着越城。上周全区周平均雨量57.6毫米，比常年偏多1倍，尤其是4月29日夜里至30日我区出现中到大雨，局部暴雨。

昨天阳光较为给力，虽然上午还有被云层遮蔽的地区，但到了下午基本都享受到了晴天的舒适。不得不说，这种不冷不热的气温，加上阳光和微风，带给人简单的快乐。

区气象台预计，未来一周晴多雨少，气温小幅波动。今天受冷空气补充南下影响，浙中北地区局部有阵雨或雷雨，明天全区多云，预计下午到夜里多云到阴局部有阵雨或雷雨。明天起至10日以多云天气为主，10日夜里至11日受西南气流和低涡东移影响有一次降水过程，12日天气转好。

气温方面，本周最高气温基本在24-29℃，还是很适宜的。总之，除了今天午后局部有雷阵雨之外，一直到10日前都是多云的好天气，无论是洗晒、打扫卫生还是出去踏青都再合适不过了，大家可以趁这个时间抓住春天的尾巴，好好和2024年的春天告个别。

5日是二十四节气中的立夏，过了立夏是不是表示夏天就到了呢？在气象学意义上，入夏标准是连续5天日平均气温（或滑动平均）≥22℃。根据往年的记录，越城常年平均入夏时间为5月19日，去年前年都比较晚，2023年是5月25日入夏，2022年是5月27日入夏。按照常年的记录，进入真正的夏天还要再等一段时间。

不管如何，立夏预示着季节的转换，自立夏以后，天气转热，雨水充沛，万物竞长，日新月异，阳极阴生，万物成实。时节的交替，要注意自身的调养，在作息上宜晚睡早起，中午适当午睡，但时间不宜太长，以半小时到1小时为宜。饮食上宜淡、宜酸、宜暖，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉。日常尽量保持心态平和、精神放松。

（越牛新闻综合绍兴日报）