4月26日晚上，央视著名主持人朱迅携新书《我的艺术清单》做客绍兴，在绍兴市文化中心内与观众分享她的艺术人生，带领广大读者走近那些她采访过的名人大咖。

讲座上，朱迅分享了艺术、文学对她一生的影响与支撑，让她在困惑、迷茫，面临黑暗时都能迎头向上。她说，艺术清单可以是一首歌，可以是一本书，也可以是影响你的一个人。无论何种职业、何种学历、何种生活环境，每个人都应该有自己的艺术清单，梳理清单的同时也是对自身学识的规划，它是一个人在社会上行走的必备“单品”。

分享过程中，朱迅走下讲台，走向观众，聆听大家的艺术清单。“拉家常”式的互动，让现场观众踊跃发问。

每个人都有一张艺术清单

绍城物业安保人员丁国庆：我的艺术清单是歌曲《大海》《涛声依旧》，这两首歌让我越听越振奋。

朱迅：书本或者艺术，从来不是高高在上的，它真正属于我们每一个人。艺术清单可以是影响个人的一首歌、一本书、一个人、一部电影、一出话剧……就像国庆大哥的“歌单”，在低沉时能使他振奋，激发他的斗志，这就是艺术的力量。

绍兴文理学院商学院工商管理专业大二学生毛交洋：我的艺术清单是《三体》《平凡的世界》《霸王别姬》，欣赏这些作品，能让我对人性、宇宙、万事万物进行更深层次的思考。

朱迅：这三部作品都非常有内涵，它们出现在我采访过的很多重量级嘉宾的艺术清单上，这位同学的水平和我的嘉宾“差不了太多”（全场一片笑声）。中国作家协会副主席李敬泽老师说过，“文字的后面是沉默”。为什么？因为它是真正引发你思考的东西，它把你引到人生的本质中去，并能把你拎起来而不至于重重地摔下去。如果没有这个支点，当你摔倒时便不知道如何将自己托举。生命的过程很长，总有重重摔倒的时候，但是什么时候爬起来，怎么爬起来，爬起来之后往哪儿走、走多远，这一切，书里会有答案。

嵊州观众、美丽乡村设计师徐国良：“绿水青山就是金山银山。”新时代美丽乡村图景就是影响我内心深处的一个艺术作品。

朱迅：前几日我在昆明做全民阅读活动时，单霁翔、王巍两位院士就提到过，“要好好感受一下有字之书、无字之书，有用之书、无用之书”。有时候，无用之用，方为大用，这是庄子的原话。我真心觉得，您能把您的艺术作品书写在祖国大地上、美丽乡村中，那才是真正的艺术作品！

绍兴文理学院商学院会计专业大二学生温志豪：我的艺术清单比较特别，是像您、康辉老师、撒贝宁老师这样的优秀主持人。看到几位老师在春晚、新闻联播等大型节目中流利对答、临场应变，非常佩服。未来有机会也想成为一名主持人，但目前自己的能力还不够。

朱迅：虽然暂时能力不够，但是勇气可嘉。能力是可以慢慢培养的，但是勇气，你今天已经做到了！来，小伙子，当主持人，首先得抬头挺胸，然后表情放松，你看着台下每一张真诚的面孔，就跟咱自己家里人似的。我们俩一起拍个定妆照，就像是在主持春晚。留下这张照片，让它成为一颗种子，激励你朝自己希望的方向奔去，不要胆怯，我不能保证你登上春晚的舞台，但是你可以好好主持你的人生了！

小学生观众：我的清单是两首歌，《小池》和《上春山》。“二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间四月的天，一江春水绿如蓝。”（唱）

朱迅：《上春山》这首歌对孩子来说就是一个艺术作品。这些艺术作品在孩子心里埋下不同的种子，无论是语言美的种子、旋律美的种子、画面美的种子，还是未来美的种子，就这样悄然埋下。不要小看孩子们对艺术的品鉴能力，我一直说孩子们关心的都是大事，大人关心的都是小事儿，一定要像金子一般捧着孩子们的兴趣爱好，他们关心的东西，是他们的未来，是他们的“大事儿”。

中学生观众：我的艺术清单是毛主席一句话，“恰同学少年风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”有一次我考试失利时，读到了这句诗，突然有了一种奋进的力量，第二次考试我得了全班第一。

朱迅：好几位嘉宾的艺术清单都提及了毛主席的诗词。如今我们再去回味这些诗词，确实能帮我们度过很多艰难时刻。很多人觉得不就是一次考试失利吗？但是对于这么大的孩子来说，这就是天大的事情。在今后的人生道路上，当你真正遇到天大的事情时，我相信你也可以跨过去。

艺术是人生的缓释胶囊

从来如此便对吗？

脱口秀主持人康康：我是一个脱口秀主持人，目前仍处于“用爱发电”状态，亏本演出，今天您在现场的应变能力与肢体语言等特别流畅自然，能否现场向您取经，讲一讲如何做好一位演讲者？

朱迅：艺术是生命的缓释胶囊，在你困惑时慢慢释放能量。我妈妈学的是鲁迅文学专业，她从小开始便经常问我一句话，“从来如此便对吗？”脱口秀，别人都这么说，都这么搞笑，都拿一些事情去调侃，但“从来如此便对吗？”廉价的笑声是你需要的吗？如果不需要廉价的笑声，我们是不是可以把带着幽默感、有深度的东西分享给大家？我妈妈从小带我读苏东坡，小的时候只是会背，不理解，但当你长大了，被现实无情敲打时，你会突然明白其中的道理，明白什么是“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，这时候这首诗就像缓释胶囊，向你释放能量，让你能够坚定地去走你自己想走的路，去做你自己该做的人。

不管在什么学校

都不要小看自己

浙江越秀外国语学院播音与主持艺术专业大一学生周渝茜：作为一名播音主持专业学生，我所遇到的老师都是我的艺术清单。虽然越秀的平台不大，但我会努力向朱迅老师这样优秀的主持人看齐，您能否给予我一些专业上的方向指导呢？

朱迅：同学，你要相信你已经比我当时强多了，我并非播音主持科班出身，大学时学的是经管专业，所以你在专业方面应该比我强才对！不管你在什么学校都不要小看自己，过去我采访的专家学者中，很多老师并不是顶尖大学出来的，但丝毫没有影响他们的光芒，我相信你也可以在自己的领域实现梦想！

一定要找到你

真心喜欢的那个东西

一位从事企业培训的观众：朱迅老师您好，我毕业于浙江传媒学院毕业编导专业，见到您有一种莫名的亲近感。我的艺术清单是苏轼、王阳明、李叔同。刚刚我的女儿一定要我举手提问，她说，“妈妈你举得越直越高越好，即使没人看到你也要举着，那么当她回眸时看到你了，你就有机会了。”作为您的小粉丝，我的女儿想问您，您并非播音主持出身，为何后来去做了主持人呢？

朱迅：你的孩子是个哲学家！曾经我在校园演讲时，很多大学生都会问我，“迅姐，我现在学习的并不是我喜欢的专业，我该怎么办？”我的回答是，尊重你自己内心的声音！有些路是人生必经之路。学习了经济之后，我才发现自己其实并不适合干这行。在人生的各个阶段，接触任何东西都是有理由的，要不发现你爱上了它，要不发现你并不适合它。一定要找到你真心喜欢的那个东西。我非常喜欢纪录片，作为从业20多年的电视人，纪录片是我内心的执念，虽然我明白这并非我最擅长的事，但我还是热爱它并付诸行动。未来是充满挑战的、充满无限可能性的，不要害怕，要时刻充满好奇心，勇往直前。很多艺术作品可以带给你力量，可以让你在黑暗中和自己好好相处、与自己和解。

面对孩子提问

要有会倾听的耳朵

一位家长观众：感谢您带领我们走向内心的平静。我是一个孩子的妈妈，小朋友马上要上一年级了，他老是问我，“妈妈，我为什么要读书？读书有什么用？为什么要读5天书放2天假，而不是放5天假读2天书呢？”我该如何回答他的这些问题呢？

朱迅：孩子的这些提问引出背后的问题，“从来如此便对吗？”他学习的方式让他并不快乐，那么他就会开始反抗。我从来没有逼过我的孩子读书，我只是向他展现我爱读书的样子。在孩子面前，如果父母每天玩手机、刷短视频，却让他去读书，势必会引起逆反心理，就会提出上述疑问。你要和他一起读，找到他喜欢的阅读方式，例如用角色扮演的方法读书，在嬉笑怒骂中，在肢体接触中，增加亲密感。六七岁的孩子，探索世界是天性，不要浇灭他的学习热情，他可能不是在那儿读书，而是在持续探索世界。曾有人统计过，人生95%的知识是一边走一边学的。就像我从未学过播音主持，但25年的工作经历，跟康辉老师学发音，跟小撒学灵活，向周围一切可以学习的老师学习。所以当孩子们提问题的时候，你一定要有一个会倾听的耳朵，找到真正的问题所在。

所有成果都是因为

不断积累

浙江越秀外国语学院播音与主持艺术专业大二学生陶梦晴：我曾在家乡台州温岭电视台实习，有过多次采访经历，深知要挖掘受访者故事有多不容易。想请教您是如何在4至48小时的短时间内了解受访者并与他们产生共鸣，做出有内容和深度的访谈呢？

朱迅：对于采访我有自己的一些原则。首先，做一个有心人，去不断积累，你所有的成果都是因为不断的积累。今天的分享虽然我没有打腹稿，但其实我已经准备了4年时间。第二，每次采访前要针对采访嘉宾做深入的功课，从书籍、作品中去了解这个人物，基本我每次采访前，阅读量都有一个床头柜那么高。第三，不要去问新闻上、书上已有的内容，要在你找到信息的基础上，再往前走一步，只有问出你真心想问、真心困惑的问题，才可以让他真心地回答。最后，松弛感也非常重要，当你紧张时，你的受访者也会紧张，松弛感的来源是你的经历、你的思考、你的准备，以及你一路走来内心艰难筑起的大坝。作为前辈，我希望你刻苦，因为只有努力才会成功；也希望你小有成就时仍不懈怠，把每一次采访都当成第一次采访那样认真对待。

（越牛新闻综合绍兴日报）