究竟氨糖能否养护关节，外敷是否有效？北京市垂杨柳医院药剂科主任张楠介绍，氨糖全称为氨基葡萄糖，是一种水溶性小分子化合物，是人体内蛋白多糖合成的必需物质。“氨糖能催生并补充关节滑液，润滑关节软骨，减少关节软骨磨损。同时，它还能抑制各种损伤软骨基质的有害物质的生成或活性，能减缓、稳定以至逆转骨性关节炎软骨降解过程，从而起到预防、延缓软骨退化的功效。”北京市垂杨柳医院骨二科副主任医师郭保逢补充道。

然而，不是所有的骨关节疼痛都可以使用氨糖，关键要明确导致骨关节疼痛的病因。“如果是由于骨关节退行性病变造成的骨关节炎引发的疼痛，氨糖通常是适用的，对于创伤、风湿或类风湿关节炎等引起的骨痛，效果可能不明确。”张楠提醒，不要盲目使用氨糖，骨痛一定要及时就诊。

关节疼痛、网球肘、妈妈手、腱鞘炎等患者服用氨糖能起到养护效果吗？郭保逢介绍，对于因为关节软骨损伤诱发关节炎引起的关节疼痛，服用氨糖能起到养护效果。对于腱鞘炎、妈妈手、网球肘这类肌腱劳损性疾病，氨糖不具备养护效果。如果是妈妈手合并桡腕关节骨关节炎，则可适当补充氨糖来缓解关节症状。

“这些作用也仅限于将氨糖用于治疗疾病，且为通过口服药物治疗。”郭保逢认为，外用含有氨糖的产品对骨骼和关节的效果，国内外文献并没有给出明确的结论，循证学依据不足。“外用含氨糖的贴剂在医院内没有被引入应用。”部分研究表明，外用氨糖可以直接作用于关节，无须经过消化系统，可能具有更好的吸收效率和效果。也有一些研究指出，外用氨糖的吸收效率和效果不如口服。

张楠提醒，保健食品不是药品，不能作为疾病的治疗使用，药品与保健品用法用量也不同，一定要按照说明书使用。有一点特别重要，如果在服用氨基葡萄糖药品治疗，就不要再同时使用含有氨基葡萄糖的保健品。