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阳虚生内寒,冬天手脚冰凉的人试试这些调理方法

2024-03-06 15:08

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阳虚体质的人,常有手脚冰冷、恶寒喜暖、面色苍白、肢冷蜷卧、口淡不渴、小便清长等症状,特别是在天气寒冷的冬季尤其严重。这类人一般抵抗力较弱,容易反复生病,冬季寒邪最易入体,患上感冒、肺炎等呼吸道疾病和冻疮等。这类人可以从以下几个方面进行调养。

一要注意防寒保暖,特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。

二要穿比较宽松的衣服,切忌穿紧身衣裤,以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。


作者: 编辑:周佳凤

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