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这10个提高免疫力、防感冒、治失眠的“茶饮方”一定要记下!喝水就能防治疾病

2024-03-06 15:06

来源:

12月24日晚19:30,凤凰大健康《中医养生新热潮》将在凤凰卫视中文台、凤凰秀APP同步播出,敬请期待!

冬季,很多人会感觉身体免疫力下降,各种不适频频发生!不仅流感、肺炎等呼吸道疾病高发,随着运动减少、饭量增加,消化道问题也随之而来!此外,寒冷的天气、温暖的床不仅没让睡眠更好,反而失眠的发生率也直线上升!

我们该如何通过日常的茶饮等简单的方式,调理体质,提高冬季免疫力,并有针对性地调理冬天遇到的各种身体不适呢?

提高免疫力、防感冒,试试这种中药饮品!

作者: 编辑:周佳凤

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