人物：宣忠强

年龄：60岁

退休单位：平水铜矿

今年2月初，我完成了人生中最后一次献血。2月份我60周岁到了，按照相关规定，男的超过60周岁就不能献血了。所以在60周岁生日前，我进行了“最后一献”。

我还记得自己第一次参加无偿献血的场景。那是1998年的一天，我路过绍兴城市广场时，看到停着一辆献血车。当时单位组织献血多一点，个人献血的相对少。想着做一点公益也好，符合献血条件的我就献了200CC。如今，我已经连续献血20多个年头，累计参与献血70多次。

这20多年里，我还发动身边的同事、朋友和家人，一起加入到无偿献血的队伍中来。我自己挽起袖子献血，比什么都有说服力。

我退休前是一名电焊工，属于特殊工种，可以提早5年退休，因此我55周岁时就退休了。不过，我把退休生活安排得很充实。除了是一名无偿献血志愿者，我还是市红十字会的志愿者。退休后，我时常参加市红十字会和慈善组织开展的大病救助慰问活动，作为志愿者代表，去绍兴各个区、县（市）看望、慰问帮扶人群，有时候一天要去四五户人家，早出晚归，有时候家里人开玩笑说我退休后比工作时还要忙。

作为越城区迪荡街道洞桥社区的居民，我也是一名社区志愿者，针对小区环境卫生整治、外来车辆乱停乱放问题等，社区需要时我也都积极参与，为社区建设尽一份力。

到目前，我参加志愿服务行动累计服务时长已2000多个小时了。

我也因此获得了一些肯定：2022年第二季度“越城好人”、2022年10月省无偿献血特别奉献奖、2023年2月全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖、2023年度市无偿献血志愿服务杰出贡献奖……

帮助别人，快乐自己。