在妊娠期间，孕妇需要更多的营养来满足胎儿的生长发育。然而，由于胰岛素抵抗增加，一些孕妇可能会在妊娠期间出现血糖升高，从而发
妊娠糖尿病的饮食原则
1. 均衡饮食
确保摄入各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和维生素。
2. 控制总能量的摄入
妊娠糖尿病孕妇应保持能量摄入与消耗的平衡，避免能量过剩导致血糖升高。
3. 选择低升糖指数（GI）的食物
选择GI值较低的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于血糖的稳定。
4. 控制碳水化合物摄入
适当减少精制碳水化合物的摄入，如白米、白面等，增加膳食纤维的摄入。
5. 合理摄入蛋白质
保证优质蛋白质的摄入，如鱼、禽、蛋、豆类等，以维持身体的正常代谢。
6. 限制饱和脂肪和糖分摄入
避免食用过多的高脂肪和含糖食品，如糖果、甜点、油炸食品等。
展为妊娠糖尿病。以下是孕妇在孕期饮食上的注意事项。
作者： 编辑：周佳凤
