一个动作就能预测心梗风险!坚持不了40秒的要特别注意了!
这是一个不需要借助器械就能测试的简单动作,老少皆宜,不仅能相对准确地测出你的心脏健康,预测心梗风险,多练练这个动作,还能预防心梗!
快来和小凤Emma一起测试一下吧!
一个动作预测心梗风险!坚持不了40秒要警惕!
这个动作非常简单,就是单腿提踵运动!
具体怎么做呢?跟着小凤Emma一起来做一下。
作者: 编辑:周佳凤
一个动作就能预测心梗风险!坚持不了40秒的要特别注意了!
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这个动作非常简单,就是单腿提踵运动!
具体怎么做呢?跟着小凤Emma一起来做一下。
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