白露节气的到来意味着气候正式转入了秋天模式：暑气逐渐消逝，干燥，昼夜温差增大，风逐渐变多，寒气渐长，迅速转凉。白露时节多呈现“风清冷，云高远，气干燥”的天气状态。这时天高云淡不再闷热，本应身心倍感自然舒适，但也有很多朋友会发现，每年到这个季节都会非常规律的出现一些不适症状，比如咳嗽哮喘、皮肤枯槁，过敏性鼻炎、畏寒无汗等等症状，其实这些都是肺经功能失常导致的一系列问题。

“白露至，暑去而凉生，草木皆调，秋令气燥，与肺气相应，肺为娇脏，细润恶燥，易失宣降……”，我国古代医家观察总结到：肺为娇脏，喜润恶燥。而白露仲秋正是燥邪风寒渐长的时候，这对肺经而言是一个不利环境，容易诱发呼吸系统疾病。在此，北京中医药大学东方医院的中医专家向各位好友推荐几个滋阴润肺、宣发肺气的好办法、小妙招，“藏”好娇嫩的肺脏，让肺气能很好的宣发肃降，轻松解决这些季节难题。